Was können Sie vom Rückenkraftzirkel erwarten?
- Motivierendes Zirkeltraining an Kraftgeräten
- Gezielte praxisnahe Alltagsübungen an rückenfreundlichen Trainingsgeräten
- Übungen zur Verbesserung von Kraft und Koordination an rückenfreundlichen Trainingsgeräten
Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.
Weitere RVP Präventionskonzepte
RVP Beweglichkeitszirkel
Was können Sie vom Beweglichkeitszirkel erwarten? Motivierendes Zirkeltraining an Beweglichkeitsgeräten…
